Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP. 04 Moving Your Projects from Half-Finished to Done

16:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 333514011 series 3355517
Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thinking about projects that we leave half-finished often evokes feelings of self-judgment, self-criticism, guilt, shame, embarrassment, or other negative emotions.

I want to introduce you to a different way to approach this. Let’s look at this scientifically. I want you to consider that the difference between a half-finished project and a finished project is just inputs and outputs. When we look at it with the curiosity of a scientist, it removes so much of the emotional heaviness, which helps you change things moving forward.

Listen in as I break this down into four different inputs and one output that you need to keep procrastination at bay and take your projects from half-finished to done.

What’s inside the episode:

  • The four factors that create a half-finished or finished projects
  • How to apply this framework to your projects
  • The most common reasons that I see projects left half-finished by my clients

The framework mentioned:

  • Circumstances
  • Thoughts
  • Feelings
  • Actions
  • Results

LET'S GET SOCIAL —

Cristina Roman, Life Coach for Procrastinating Business Owners

Instagram: @piquecoaching

Facebook: @piquecoaching

TikTok: @piquecoaching

Email: hello@piquecoaching.co

Website: https://www.piquecoaching.co

  continue reading

95 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 333514011 series 3355517
Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thinking about projects that we leave half-finished often evokes feelings of self-judgment, self-criticism, guilt, shame, embarrassment, or other negative emotions.

I want to introduce you to a different way to approach this. Let’s look at this scientifically. I want you to consider that the difference between a half-finished project and a finished project is just inputs and outputs. When we look at it with the curiosity of a scientist, it removes so much of the emotional heaviness, which helps you change things moving forward.

Listen in as I break this down into four different inputs and one output that you need to keep procrastination at bay and take your projects from half-finished to done.

What’s inside the episode:

  • The four factors that create a half-finished or finished projects
  • How to apply this framework to your projects
  • The most common reasons that I see projects left half-finished by my clients

The framework mentioned:

  • Circumstances
  • Thoughts
  • Feelings
  • Actions
  • Results

LET'S GET SOCIAL —

Cristina Roman, Life Coach for Procrastinating Business Owners

Instagram: @piquecoaching

Facebook: @piquecoaching

TikTok: @piquecoaching

Email: hello@piquecoaching.co

Website: https://www.piquecoaching.co

  continue reading

95 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe