Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP. 34 My Failure-Free ”Meditation” Practice

16:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 355402286 series 3355517
Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My job as a Productivity Coach is to help business owners like you find (and actually do!) the actions that are most high-value for you in your life and business.

In this episode, I’m sharing one of my highest-value daily actions: My failure-free meditation practice.

Listen as I share exactly how I’ve implemented this habit to help me feel more calm, grounded, clear, peaceful, and productive. If you give this meditation a go, or if you want to share what your daily high-value actions are, shoot me a message on Instagram: @piquecoaching. And if you're looking to experience more calm in your workday, join me live for:

The How To Have A Calm Workday workshop

Wednesday, February 15th at 1pm ET

Register at bit.ly/calmworkday

Cost is $50 and includes the $27 Guide for How to Get Into a Deep Work State in 15 Minutes as a bonus

See you at the live, interactive workshop.

MENTIONED IN THE EPISODE —

How to Have a Calm Workday Workshop

Stress Less, Accomplish More by Emily Fletcher

Feeling Now Worksheet

EP. 31 Half-Finished to Done Client Story: Jaime Ellis

LET'S GET SOCIAL —

Cristina Roman, Productivity Coach for Business Owners

Instagram: @piquecoaching

Facebook: @piquecoaching

TikTok: @piquecoaching

Email: hello@piquecoaching.co

Website: https://www.piquecoaching.co

  continue reading

95 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 355402286 series 3355517
Nội dung được cung cấp bởi Cristina Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristina Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

My job as a Productivity Coach is to help business owners like you find (and actually do!) the actions that are most high-value for you in your life and business.

In this episode, I’m sharing one of my highest-value daily actions: My failure-free meditation practice.

Listen as I share exactly how I’ve implemented this habit to help me feel more calm, grounded, clear, peaceful, and productive. If you give this meditation a go, or if you want to share what your daily high-value actions are, shoot me a message on Instagram: @piquecoaching. And if you're looking to experience more calm in your workday, join me live for:

The How To Have A Calm Workday workshop

Wednesday, February 15th at 1pm ET

Register at bit.ly/calmworkday

Cost is $50 and includes the $27 Guide for How to Get Into a Deep Work State in 15 Minutes as a bonus

See you at the live, interactive workshop.

MENTIONED IN THE EPISODE —

How to Have a Calm Workday Workshop

Stress Less, Accomplish More by Emily Fletcher

Feeling Now Worksheet

EP. 31 Half-Finished to Done Client Story: Jaime Ellis

LET'S GET SOCIAL —

Cristina Roman, Productivity Coach for Business Owners

Instagram: @piquecoaching

Facebook: @piquecoaching

TikTok: @piquecoaching

Email: hello@piquecoaching.co

Website: https://www.piquecoaching.co

  continue reading

95 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe