Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Hannah Holladay. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hannah Holladay hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Shift from Survival Consciousness into Expanded Consciousness (Grounding Meditation and Chat)

54:53
 
Chia sẻ
 

Manage episode 269136982 series 2095217
Nội dung được cung cấp bởi Hannah Holladay. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hannah Holladay hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this chat, I discuss ways to practice shifting out of fight or flight (your body's survival mode) and into a more expanded awareness. When we can practice grounding into our physical bodies often and bringing our awareness more into the present moment our body's response is "I am safe." This allows us to receive more energy and intuitive hits.

Email me to book a session at hholladay@gmail.com

Follow my YouTube for guided meditations and content here https://www.youtube.com/channel/UCG3Nq1YDyifc0dirz-l8yfA?view_as=subscriber

Join my Patreon here https://www.patreon.com/hannahholladay

  continue reading

73 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 269136982 series 2095217
Nội dung được cung cấp bởi Hannah Holladay. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hannah Holladay hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this chat, I discuss ways to practice shifting out of fight or flight (your body's survival mode) and into a more expanded awareness. When we can practice grounding into our physical bodies often and bringing our awareness more into the present moment our body's response is "I am safe." This allows us to receive more energy and intuitive hits.

Email me to book a session at hholladay@gmail.com

Follow my YouTube for guided meditations and content here https://www.youtube.com/channel/UCG3Nq1YDyifc0dirz-l8yfA?view_as=subscriber

Join my Patreon here https://www.patreon.com/hannahholladay

  continue reading

73 tập

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh