))
#70: Digital Detox: Unplugging for Mental Clarity
Manage episode 396971843 series 3365691
Nội dung được cung cấp bởi Catherine Bowyer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Catherine Bowyer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Taking inspiration from the women around me, I am sharing another Quick Sticks Happiness Tips episode about how to have a digital detox. At the time of recording it is our summer holidays which is a great time to do a digital detox. Our goal while having a digital detox is to unplug for mental clarity and I am giving you a few ideas on how to get started and add habits into your life to disconnect.
Mentioned in this episode:
Sign up to our newsletter for more tips at https://www.happiness-hive.com.
Connect with Catherine here:
https://www.facebook.com/happinesshive1
https://www.instagram.com/happinesshive/
This podcast episode was produced by Hannah Wardrobe, Virtual Assistant for Happiness Hive.
78 tập
Chia sẻ
