Scientific Skills Training For Fighters – Part 4

Heatrick Heavy Hitters – Muay Thai Performance

Nội dung được cung cấp bởi Don Heatrick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Don Heatrick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6M ago 2:43

MP3•Trang chủ episode

In part 4, scientific skills training for fighters is enhanced with deliberate play!

We discuss a continuum from deliberate practice – where skill training is structured and effortful, to deliberate play – where skill training is creative and enjoyable. And how there's a need for both!

TIMESTAMPS

00:00 The Power of Play!

00:19 Deliberate Practice vs Deliberate Play

00:41 Using a Practice to Play Continuum

01:09 Deliberate Play on a Heavy Bag

01:29 Unleashing "Creativity"

01:54 A Playful Mindset is a Growth Mindset

Further notes and resources at https://heatrick.com/2024/08/02/scientific-skills-training-for-fighters-part-4/

144 tập

#Sports #Muay Thai #Don Heatrick