))
Aflevering 4: Emoties.
Manage episode 313342122 series 3267215
Nội dung được cung cấp bởi Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist!. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Emoties zijn de jus van het leven, maar we kunnen er ook gemakkelijk in vastlopen.
Hoe kan je met emoties omgaan op een manier dat je de energie er van kan gebruiken?
Om niet vast te lopen in emoties, helpt het om emoties te beschouwen als energie, en mee te bewegen met de emotie, terwijl we tegelijk onze aandacht openhouden en in balans houden.
Zo kan je de 'zee van rust en vertrouwen' vergroten, de 'rivier van energie' verenigd houden, en kan je omgaan met verstoringen.
5 tập
Chia sẻ
