Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Fitness routine
Manage episode 372645446 series 1081001
This podcast features Josh Phegan and Alexander Phillips on maintaining a fitness routine for life, how to maintain energy, avoiding overtraining and injuries, making time to train, and enjoying mental benefits as well as improvements in your quality of life.
152 tập
Manage episode 372645446 series 1081001
This podcast features Josh Phegan and Alexander Phillips on maintaining a fitness routine for life, how to maintain energy, avoiding overtraining and injuries, making time to train, and enjoying mental benefits as well as improvements in your quality of life.
152 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.