What Are Your ‘sleep Crutches’? Moncrieff Highlights podcast

Artwork

News and Entertainment Entertainment Society Ireland Newstalk

Nội dung được cung cấp bởi Newstalk. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Newstalk hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Moncrieff Highlights « »
What are your ‘sleep crutches’?

2M ago 8:07

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Newstalk. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Newstalk hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do you go to sleep to the sound of waves crashing against rocks? Or does the sound of a river flowing help you drift off? Well, you’re not alone!

New research has found that 'green noises' from nature are the most relaxing.

However, if you rely on these noises to soothe you to sleep, what happens when you don’t have access to them?

Seán is joined by Anne Marie Boyhan, Holistic Sleep Expert, founder of the Sleep Care Company and Author of the 'Sleep Journal' to discuss.

… continue reading

3175 tập

#News and Entertainment #Entertainment #Society #Ireland #Newstalk

Artwork

What are your ‘sleep crutches’?

Moncrieff Highlights

192 subscribers

published 2M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Newstalk. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Newstalk hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do you go to sleep to the sound of waves crashing against rocks? Or does the sound of a river flowing help you drift off? Well, you’re not alone!

New research has found that 'green noises' from nature are the most relaxing.

However, if you rely on these noises to soothe you to sleep, what happens when you don’t have access to them?

Seán is joined by Anne Marie Boyhan, Holistic Sleep Expert, founder of the Sleep Care Company and Author of the 'Sleep Journal' to discuss.

… continue reading

3175 tập

#News and Entertainment #Entertainment #Society #Ireland #Newstalk

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề