))
Small Changes, Big Results: Sustainable Weight Loss for Busy Professionals
Manage episode 411341533 series 3543813
Nội dung được cung cấp bởi Kalpana. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kalpana hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Feeling overwhelmed by work and struggling to maintain a healthy weight? You're not alone! This episode of Power Lunch Power Up dives into practical strategies for busy professionals to achieve sustainable weight loss. We'll ditch the fad diets and focus on small, achievable changes you can integrate into your daily routine, along with tips for mindful eating and quick workouts you can do anywhere. Tune in and discover how to take control of your health, even with a demanding schedule!
4 tập
Chia sẻ
