Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Hilary Sutton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hilary Sutton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Spring Clean Your Inner World to Reduce Mental Overload

12:55
 
Chia sẻ
 

Manage episode 411920329 series 2334485
Nội dung được cung cấp bởi Hilary Sutton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hilary Sutton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The transition from the chill of winter to the reprieve of spring is so refreshing. If you're feeling freshly energized this month, seize the moment to spring-clean your inner world.

This 13-minute episode packs a punch with tips to reduce mental overload. It prompts reflection on progress, adjustments needed, and implementing new strategies. Hilary also talks through tips for a digital detox and an easy way to tidy up quickly.

This episode is brought to you by Hustle & Grace Group Coaching. Applications are open through April 21, 2024. Learn more and apply here.

On April 18, you're invited to a free virtual workshop called "Rejecting the Rat Race: a 30-minute roadmap to build a career, business, and life you love." Register free here.

Resources and Recommendations from this episode:

Time Tracking Worksheets with Laura Vanderkam

My favorite journal!

Smart Pretty & Awkward on Substack

  continue reading

88 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 411920329 series 2334485
Nội dung được cung cấp bởi Hilary Sutton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hilary Sutton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The transition from the chill of winter to the reprieve of spring is so refreshing. If you're feeling freshly energized this month, seize the moment to spring-clean your inner world.

This 13-minute episode packs a punch with tips to reduce mental overload. It prompts reflection on progress, adjustments needed, and implementing new strategies. Hilary also talks through tips for a digital detox and an easy way to tidy up quickly.

This episode is brought to you by Hustle & Grace Group Coaching. Applications are open through April 21, 2024. Learn more and apply here.

On April 18, you're invited to a free virtual workshop called "Rejecting the Rat Race: a 30-minute roadmap to build a career, business, and life you love." Register free here.

Resources and Recommendations from this episode:

Time Tracking Worksheets with Laura Vanderkam

My favorite journal!

Smart Pretty & Awkward on Substack

  continue reading

88 tập

Alle Folgen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh