))
Myten om de 8 timer ft. Psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd
Manage episode 415314761 series 3527371
Nội dung được cung cấp bởi Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Skal man sove 8 timer? Må man tage middagslur? Og kan mangel på søvn påvirke din personlighed? Dét og meget mere bliver vi klogere på i dagens afsnit, hvor vi har psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd i studiet.
Elisabeths egne erfaringer med søvnproblemer fik hende til at dykke ned i søvn i forbindelse med psykologuddannelsen. Nu deler hun ud af sin viden og afdækker alt fra myter om søvn til gode råd til dig, der har problemer med at sove eller bare gerne vil blive klogere på emnet. Lyt med der, hvor du lytter til podcast.
Følg os på Instagram
Credits
- Værter: Ninna Schrøder og Frida Hjeresen
- Fotograf: Jacob Tinsfeldt Haas
8 tập
Chia sẻ
