))
Làm sao giúp tinh thần của bạn thoải mái khi làm việc?
Manage episode 417054387 series 3398299
Nội dung được cung cấp bởi Ice Fire Channel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ice Fire Channel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Khi cảm thấy căng thẳng, hãy dành vài phút để tập thở sâu, thiền định hoặc nghe nhạc. Tham gia các hoạt động giải trí mà bạn yêu thích để giải tỏa căng thẳng. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè để được hỗ trợ tinh thần.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ice-fire-channel/message354 tập
Chia sẻ
