Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jade Pattenden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jade Pattenden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 10 - Lauren, Let's Talk Anxiety

1:59:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 229457941 series 2494199
Nội dung được cung cấp bởi Jade Pattenden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jade Pattenden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 229457941 series 2494199
Nội dung được cung cấp bởi Jade Pattenden. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jade Pattenden hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode I sit down with my lovely friend Lauren, a South-African immigrant, to talk about one of her biggest challenges; anxiety. We discuss how we truly feel about the "Bell Let's Talk" day, our experiences with panic attacks, and why we hate float tanks. We also talk about our recent travels and how the experience made us feel like different people. I touch on a breathing problem I've had for years and a weird solution, and we end the episode with a bit of advice for listeners. We hope Lauren's honesty and her methods to help ease her anxiety help anyone out there who is battling with their anxiety feel less alone.

IG Socials: @helloitslaurenn_ @jadepattenden

Hosted by Jade Pattenden @jadepattenden

Podcast Twitter Facebook

Email: imanadultnowwhat@gmail.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imanadultnowwhat/support
  continue reading

43 tập

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh