Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Samantha Riley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Riley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Moment #24: Break Your Stress Cycle with Nutrition and Prevent Burnout

16:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 441843813 series 2294704
Nội dung được cung cấp bởi Samantha Riley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Riley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Feel like you're running on empty despite working harder than ever? It might be time to take a closer look at burnout.

In this moment, Feng-Yuan Liu uncovers the sneaky pitfalls that high achievers fall into and why simply taking a holiday won’t fix the issue. Discover the role of nutrition, especially protein, in rebuilding resilience, improving energy, and escaping the endless loop of stress. Plus, hear insights into why most people are undereating — leading to fatigue, burnout, and even weight gain.

Listen to the full episode here

Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/understanding-entrepreneurial-burnout-with-feng-yuan-liu/id1378772801?i=1000598323596

Spotify - https://open.spotify.com/episode/0fGVAhJddt8q0NElaXYNLm

Watch the full episode on Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8uOR4iSjW6Y

  continue reading

632 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 441843813 series 2294704
Nội dung được cung cấp bởi Samantha Riley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Riley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Feel like you're running on empty despite working harder than ever? It might be time to take a closer look at burnout.

In this moment, Feng-Yuan Liu uncovers the sneaky pitfalls that high achievers fall into and why simply taking a holiday won’t fix the issue. Discover the role of nutrition, especially protein, in rebuilding resilience, improving energy, and escaping the endless loop of stress. Plus, hear insights into why most people are undereating — leading to fatigue, burnout, and even weight gain.

Listen to the full episode here

Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/understanding-entrepreneurial-burnout-with-feng-yuan-liu/id1378772801?i=1000598323596

Spotify - https://open.spotify.com/episode/0fGVAhJddt8q0NElaXYNLm

Watch the full episode on Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8uOR4iSjW6Y

  continue reading

632 tập

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh