Straight Talk with Inna - How to start lifting
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 348941142 series 3252971
Nội dung được cung cấp bởi Inna Koppel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Inna Koppel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
You've heard us promote the benefits of lifting, you looked up the Starting Strength method and now you're ready to begin, but where do you start? Inna and Raina take a trip down memory lane to a time when their gym was all fitness-class based. They recall how Inna discovered the Starting Strength seminar which changed the course of Inna's career and impacted their own fitness in a big way. In this episode you will learn what the first step should be in your strength journey, how to begin lifting, where to find a Starting Strength coach and what the first day of your training will look like. https://startingstrength.com/get-started Listen, subscribe and enjoy the show Follow us at : https://www.instagram.com/ironmomsusa/ https://www.facebook.com/ironmomsusa/ www.ironmomsusa.com
…
continue reading
50 tập