))
225. How to Quit Toxic Dopamine Habits
Manage episode 397755965 series 3498093
Nội dung được cung cấp bởi Bobby Hobert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bobby Hobert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Bobby explains how he cut out toxic dopamine habits and shares all the positive benefits he's seen from doing so.
0:00 Intro
1:13 How to identify toxic habits
2:20 How to get rid of toxic habits
5:27 Ripple effects of cutting them out
8:35 Questions from the community
9:34 Challenge for the listeners
My Links
STAY ON TRACK NEWSLETTER 📫 5,000+ read our free newsletter that will help you create momentum within 60 seconds every Monday. Sign up: bit.ly/3Qa869F
MASTER YOUR MINUTE COURSE (it's free) Learn how to design your daily schedule & create boundaries to protect your time: https://www.bobbyhobert.com/MYMvideocourse
GET IN TOUCH
🌍 My website: www.bobbyhobert.com
🌍 Work with me: b@bobbyhobert.com
JOIN OUR COMMUNITY
📸 Instagram: https://www.instagram.com/bobbbaaaay/
🐦 Twitter: https://twitter.com/bobbbaaaay
274 tập
Chia sẻ
