))
S01 Ep 66 - Enjoying Life & It's Serenity - Meditation & Relaxation
Manage episode 301479188 series 2793242
Nội dung được cung cấp bởi James & Jess. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James & Jess hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Remember that you are enough & you are doing the best you possibly can.
Don't be too hard on yourself & enjoy the simple things in life.
This episode James & Jess explain their techniques to just calm down & accept life's journey.
Whatever will be, will be & remember to breath.
Wake up with the dawn & seize the day.
Theres plenty of negativity in the world but do your best to focus on the positive.
Don't worry about the past or the future... all we have is now.
We hope this episode bought you peace in a time of adversity :)
Take care !
101 tập
Chia sẻ
