Artwork

Nội dung được cung cấp bởi James Chambers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Chambers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Power part 3. Intensity and frequency.

10:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 281090887 series 2293615
Nội dung được cung cấp bởi James Chambers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Chambers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you want the real power you have to go hard and do it often. Half steppers get lackluster results. Doing it here and there gets you no results. PRACTICE IS WHAT WE TALKING ABOUT.. LOTS OF IT.
  continue reading

74 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 281090887 series 2293615
Nội dung được cung cấp bởi James Chambers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Chambers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you want the real power you have to go hard and do it often. Half steppers get lackluster results. Doing it here and there gets you no results. PRACTICE IS WHAT WE TALKING ABOUT.. LOTS OF IT.
  continue reading

74 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh