))
#15 透過5個技巧，讓習慣幫助自己成為更好的人｜原子習慣｜
Manage episode 353210736 series 2963069
Nội dung được cung cấp bởi Jason Hao. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jason Hao hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
你有想改變的事情嗎？ 讓自己喜歡看書、學會英文、健身運動，但為什麼每次都失敗？
在生活中設定目標來督促自己是一種方法，但透過習慣能幫助我們更好達成目標，每次改變自己1%，1年之後你將看到全新的自己。
這集我會分享習慣的力量，以及如何透過習慣來改變自己。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqm3siq420w90976f6rqmtwo/comments
※部落格：haostudio.com.tw/
※InstagramI：www.instagram.com/haolearn/
小額贊助支持本節目： open.firstory.me/user/ckqm3siq420w90976f6rqmtwo
Powered by Firstory Hosting
21 tập
Chia sẻ
