Ta' styringen med Lisbeth Olesen

Jobeksperten

Ta’ styringen med Lisbeth Olesen

Lisbeth arbejder som selvstændig konsulent og erhvervscoach i sit eget firma, med at vejlede kvinder om at blive beviste ledere i deres eget liv. Det er netop hvad dagens podcast omhandler, hvordan du bliver mere opmærksom på de valg du tager og hvordan det påvirker din jobsøgning.

Det handler om at have fokus på at have mere indflydelse på alt det man selv kan gøre noget ved.

Lisbeth har defineret 5 kendetegn for om man er leder i sit eget liv:

1. Du er nærværende og formår at handle kompetent i nuet på baggrund af dine erfaringer.
2. Du tager 100% ansvar for alt, der vedrører din egen situation, herunder alt,
   hvad du gør eller undlader at gøre. Alt, hvad du siger eller undlader at sige.
3. Du gør dig selv til ekspert på dit eget liv og har tillid til din indre stemme.
4. Du tilrettelægger selv din tilværelse og fremtiden på alle livsområder og på alle forhold,
   som du har mulighed for at påvirke.
5. Du navigerer i forhold til din aktuelle livssituation og alle både planlagte
   og uforudsete begivenheder.

Et godt fundament

Det handler I høj grad om at være nærværende og tilstede I sit liv. Nogen gang er vores opmærksomhed meget i fortiden, eller at man planlægger fremtiden, i stedet for at være i nuet.

Til jobsamtalen kan dette komme til udtryk ved hvis noget ved intervieweren eller omstændighederne minder en om ens tidligere arbejdsplads eller chef. På den måde læser man måske nogle uheldige ting ind i situationen, hvis man ikke er tilstede i nuet.

Man skal være virkelig skarp i situationen, for ikke at lade alle de gamle minder og erfaringer påvirke vores svar og reaktioner.

Hvis du gerne vil hjælpe dig selv med at huske at være til stede i nuet, så kan du sætte uret på den anden hånd eller evt. sætte en lille grøn prik på hånden, er et af Lisbeths gode råd.

Hvis der kommer en følelsesmæssig reaktion i situationen, så vær opmærksom på den, accepter at den er der, også læg den følelse til side igen. På den måde kan man bedre være i nuet og give nogle gode og målrettede svar. Husk at tage dig tid til at svare, brug tænkepauser.

Brug foredrag og arrangementer

Når du skal øve dig på at være tilstede, så tag til foredrag og arrangementer hvor du ikke kender folk, bring dig selv i situationer som kan ligne ansættelsen en smule. Ment på den måde at du møder nye mennesker og skal præsentere dig, og være der her og nu. På den måde kan du opleve hvordan dine følelser bliver påvirket, og hvordan du tackler dem i bestemte situationer.

Måden folk reagere på dig, er din direkte feedback på dig.

4 spørgsmål til når du bliver følelsesmæssigt berørt

1. Hvad er det der sker, helt konkret i situationen?
2. Hvad er det, det trikker inden i mig?
3. Hvad fortæller det mig?
4. Hvordan kan jeg forberede svar på den type spørgsmål, så jeg ikke bliver berørt?

Tag bevidst stilling ting hvad du gør og ikke gør

Det er vigtigt at være opmærksom på at tage ansvar for dine beslutninger. Huske på, og være bevidst om, at valg og fravalg alt sammen har konsekvenser.

Hvis du ikke selv tager ansvar, så er der nogle andre som gør det, og tager beslutningerne for dig.

Giv dig selv muligheden for ikke at blive offer for omverdenen, ved at tage 100% ansvar for dit eget liv.

”Vi bliver som mennesker glade i låget af at bruge vores kompetencer”

Lisbeths historie

Efter at begynde at mærke efter i sig selv, og prøve at finde ud af hvorfor hun ikke var glad. Valgte hun at sige sit velbetalte job op, for at