Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

S2 E2 - A big quick dump - Weight Loss 101

8:18
 
Chia sẻ
 

Manage episode 320934868 series 3284587
Nội dung được cung cấp bởi Nick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Part 3 of my weight loss journey:

There is a glorious few weeks at the start of every weight loss journey, and during those 1st few weeks, you can usually smash out some amazing losses. I was no different.

Starting a new healthy eating regime can be challenging, having one to begin right before Christmas is even worse, but when you stick to it, you can and will reap the benefits.

  continue reading

28 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 320934868 series 3284587
Nội dung được cung cấp bởi Nick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Part 3 of my weight loss journey:

There is a glorious few weeks at the start of every weight loss journey, and during those 1st few weeks, you can usually smash out some amazing losses. I was no different.

Starting a new healthy eating regime can be challenging, having one to begin right before Christmas is even worse, but when you stick to it, you can and will reap the benefits.

  continue reading

28 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh