Для чего используют тейпы и работают ли они?

Купрум

Nội dung được cung cấp bởi Купрум. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Купрум hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

21d ago 3:56

MP3•Trang chủ episode

Кратко. Тейпирование — метод наложения на кожу специальных эластичных лент — тейпов. Обычно его используют для облегчения суставной и мышечной боли. Несмотря на популярность, эффективность тейпирования до сих пор обсуждается в научном сообществе. Некоторые исследования подтверждают, что тейпы облегчают боль, в то время как другие не находят значительных различий между тейпированием и плацебо.

Источники:

Клиника Кливленда

https://health.clevelandclinic.org/face-tape

https://health.clevelandclinic.org/kinesio-tape-can-it-help-your-athletic-performance

Национальная медицинская библиотека США

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491400/

Медицинский журнал BMC Medicine

https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-020-00162-3

https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-2533-0#Abs1

MDPI

https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/620

ScienceDirect

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000095

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000368

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

899 tập

#Фитнес #Здоровье #Медицина #Купрум