EP57 - 「LaLa拉拉的幸福談話」-正向陪伴自己，喜歡自己肯定自己

LaLa拉拉的幸福談話

「LaLa拉拉的幸福談話」-正向陪伴自己，喜歡自己肯定自己57
嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！今天，我要跟大家談論的主題是—正向陪伴自己，喜歡自己肯定自己。
『為什麼我們總覺得自己不夠好？』在生活中，總有太多的聲音告訴我們：你不夠好、不夠聰明、不夠漂亮、不夠成功。希望你能停下來，給自己一個空間，重新審視：是否有認真喜歡過自己？如何喜歡自己、肯定自己。正向地陪伴自己。我們常常花很多時間陪伴別人，卻忘了其實我們也最需要陪伴自己。當你學會正向陪伴自己時，你會發現，生活其實可以更有力量、更輕鬆自在。
[1為什麼要學會陪伴自己？]
[2正向陪伴自己的三個方法]
1. 與自己對話，像朋友一樣關心自己
2. 給自己時間與空間去感受
3. 為自己做一件感到喜悅的小事
[3喜歡自己、肯定自己]
[4成為自己的最佳夥伴]
[5喜歡自己的力量]
正向的陪伴自己，在被負面情緒包圍時，給自己溫暖的擁抱、支持和安慰！學會更喜歡自己，更肯定自己，愛自己是終生浪漫的開始。當你學會愛自己、陪伴自己時，一切變得更美好並活出最真實的快樂。
這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給更多朋友，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~
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