Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour?
Manage episode 415828999 series 2648586
Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL. Journaliste: Julie Kummer Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.ch
523 tập
Manage episode 415828999 series 2648586
Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL. Journaliste: Julie Kummer Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.ch
523 tập
Alle afleveringen
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.