))
HRV, LATSIT PUMPISSA JA JAY FELDMANIN VALMENNUKSEN OPIT - JAKSO 107
Manage episode 419173204 series 2932881
Nội dung được cung cấp bởi Antti Akonniemi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Antti Akonniemi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
Jaska promoaa tämän kevään puutarhakursseja.
Pohdiskelua keski-ikäisyydestä ja sen määritelmistä ja näkymisestä arjessa.
Akis fiilistelee pumpissa olevia latsejaan ja meditaatio-oivalluksia sekä podcastin nauhoittamisen mukavuutta makuuasennossa.
Vastaamme kuuntelijoiden kysymyksiin HRV:stä, palautumisen seurannasta ja suositelluista laitteista sitä varten, niacin flushista, ja mikä ajoi Jaskaa pois carnivoresta ja kohti uusia syömishommia ja missä niiden osalta nyt mennään, sekä luonnollisen liikkumisen toteutumisesta nykyelämässä
Jaska lähti mukaan Jay Feldmanin nettivalmennusryhmään ja käy läpi valmennuksen sisältöä ja uusia oppeja.
Linkit yms.
Syötävä metsäpuutarha -kurssi 11.5.2024 https://fb.me/e/1tarC8E2o
Kotitarvekasvimaan perustaminen no dig -menetelmällä 18.5.2024 https://fb.me/e/48JxqOu9Q
Antin Garmin Fenix 6 arvostelu https://www.youtube.com/watch?v=yofTTWZfa98
Garmin vs. Oura https://www.youtube.com/watch?v=-bq8S8U4N0s
Jay Feldman https://www.jayfeldmanwellness.com/
Jay Feldmanin Energy Balance Solution -kurssi https://www.jayfeldmanwellness.com/energy-balance-solution/
100 tập
Chia sẻ
