Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

062: So wirst du resilienter im Umgang mit Stress und Krisen – Mit Niels Uhde

41:34
 
Chia sẻ
 

Manage episode 325569327 series 2527672
Nội dung được cung cấp bởi Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Stress lauert an jeder Ecke: im Alltag, im Business und auch die Digitale Welt hat ihren Teil dazu beizutragen. Ständige Kommunikation über digitale Medien, ständig erreichbar sein.

Das kann sehr stressen. Um diesen Zustand entgegenzuwirken gibt es Methoden um sich nachhaltig zu entspannen und das Nervensystem zu regulieren. Breathwork kann dabei eine effektive Methode sein.

In dieser Episode ist Resilienz Coach und Trainer Niels Uhde zu Gast. Wir sprechen darüber wie bewusstes atmen beim Entspannen helfen kann.

Shownotes

App Breathe

Niels Webseite

Niels auf LinkedIn

  continue reading

102 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 325569327 series 2527672
Nội dung được cung cấp bởi Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Stress lauert an jeder Ecke: im Alltag, im Business und auch die Digitale Welt hat ihren Teil dazu beizutragen. Ständige Kommunikation über digitale Medien, ständig erreichbar sein.

Das kann sehr stressen. Um diesen Zustand entgegenzuwirken gibt es Methoden um sich nachhaltig zu entspannen und das Nervensystem zu regulieren. Breathwork kann dabei eine effektive Methode sein.

In dieser Episode ist Resilienz Coach und Trainer Niels Uhde zu Gast. Wir sprechen darüber wie bewusstes atmen beim Entspannen helfen kann.

Shownotes

App Breathe

Niels Webseite

Niels auf LinkedIn

  continue reading

102 tập

כל הפרקים

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh