Your weekly rugby league podcast from BBC Radio 5 Live featuring the latest news, analysis and interviews with Tanya Arnold.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
H.V.A. - 3 Fitness Non-Negotiables
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 367537324 series 2355410
Nội dung được cung cấp bởi Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Do you have H.V.A.? 😳😷🤒🤮 Okay it's probably not what you thought but hva stands for Highest Valued Activities. Chances are you fall into one of two categories: you're looking to BURN body fat or you are looking to BUILD muscle. No matter what your goal is there are always "other things" you could be doing or doing better, but chances are there is two or three things that you SHOULD be doing Every. Single. Day. And more often than not those two or three things repeated on a daily basis are going to get you way further towards your goals then doing something fancier, harder or more complex. After listening, let me know What 3 Things YOU need to focus on most to hit your goals in the comments below 👇 or DM on Messenger or IG
…
continue reading
147 tập
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 367537324 series 2355410
Nội dung được cung cấp bởi Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Do you have H.V.A.? 😳😷🤒🤮 Okay it's probably not what you thought but hva stands for Highest Valued Activities. Chances are you fall into one of two categories: you're looking to BURN body fat or you are looking to BUILD muscle. No matter what your goal is there are always "other things" you could be doing or doing better, but chances are there is two or three things that you SHOULD be doing Every. Single. Day. And more often than not those two or three things repeated on a daily basis are going to get you way further towards your goals then doing something fancier, harder or more complex. After listening, let me know What 3 Things YOU need to focus on most to hit your goals in the comments below 👇 or DM on Messenger or IG
…
continue reading
147 tập
Kaikki jaksot
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.