))
EP5: Your Focus and the Truth
Manage episode 311875014 series 3195806
Nội dung được cung cấp bởi J'beau. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được J'beau hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The reality of every event, every trigger, is that you've created a story, a framework, surrounding this issue. And it's that story, not the actual facts, that are driving your anger. One you've recognized that you are triggered by a particular event or set of circumstances, and you've taken notice of your reaction, you can strip away the story and start seeing the reality which enables you to explore the possibility of a different reaction.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/strengthnhonor/support49 tập
Chia sẻ
