))
Episode 106: تاثیر "استرس مزمن" روی جسم ما
Manage episode 383674366 series 2939280
Nội dung được cung cấp bởi Solmaz Barghgir. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Solmaz Barghgir hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر از کانادا
اپیزود ۱۰۶ پادکست "لام تا کلام" : تاثیر استرس مزمن روی جسم ما
در این اپیزود، من خلاصه‌ای از از یک سری تحقیقات رو برای شما جمع آوری کردم و برای شما میگم که چطور فشارهای عصبی،استرس و اضطراب می‌تونند به صورت بیماری درجسم ما ظهور کنند و برای شما چند راه‌حل برای مدیریت "استرس مزمن" میگم.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
لینک گفتگوی من و سمانه عزیزم:
https://www.youtube.com/watch?v=MxCOlUXUrZU
لینک ویدیوی معرفی شده در این اپیزود:
https://www.youtube.com/watch?v=Rik5E7wey0w
لینک خرید کتاب از آمازون:
https://www.amazon.com/dp/0470923350/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_2NMD543F6BJX6ZZM9D0M?linkCode=ml1&tag=solmazbarghgi-20
"Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi podcast
Episode 106: The effect of chronic stress on our physiology
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: www.barghgir.com
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
135 tập
Chia sẻ
