))
159: Survival Strategies: How Do We Deal with Stress?
Manage episode 372822101 series 2615160
Nội dung được cung cấp bởi Luke Freeman, Hannah Bratterud, Chris Province, Luke Freeman, Hannah Bratterud, and Chris Province. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luke Freeman, Hannah Bratterud, Chris Province, Luke Freeman, Hannah Bratterud, and Chris Province hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
To download the free guide that goes with this episode, subscribe at magicintheroom.com.
This week we are kicking off our new series on survival strategies. Our brain works hard to keep us safe and get us the things we need. When we encounter a stressful situation, our first reaction is always to do something that we believe will keep us safe. Sometimes this response is helpful, and sometimes it is unhelpful. In this episode of Magic in the Room, Luke, Hannah, and Chris discuss how we intentionally choose our response to stress to get the best outcome possible.
Credits:
This episode of Magic in the Room was recorded onsite in Big Sky, Montana
Music by Evan Grim. Find his music on Apple Music.
192 tập
Chia sẻ
