Episode #284: The Next Level of Single Leg Squats (Six Minute Monday)
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 430694260 series 3146741
Nội dung được cung cấp bởi George Mahoney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được George Mahoney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we discuss
- How to make single leg squats even more painful
- A great technique to calm the body during meditation
- A book that may change your life
289 tập