231. Por Falta De Fuerza Manual Del Corredor podcast

Artwork

Deportes Correr Marc Bañuls

Nội dung được cung cấp bởi Marc Bañuls. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marc Bañuls hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Manual del corredor « »
231. Por falta de fuerza

5M ago 33:08

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Marc Bañuls. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marc Bañuls hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

¿Te sientes agotado en la parte final de la carrera? ¿Sientes que tus piernas no responden en las subidas? ¿O los calambres te persiguen? La falta de fuerza es un problema muy común en corredores.

En este episodio, vamos a explorar las causas de la falta de fuerza en corredores, desde factores físicos como la fatiga muscular y lesiones, hasta aspectos relacionados con el rendimiento.

Como siempre, te daré consejos prácticos y estrategias efectivas para superar este problema y volver a sentirte fuerte y poderoso en tus carreras.

… continue reading

139 tập

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

Artwork

231. Por falta de fuerza

Manual del corredor

published 5M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Marc Bañuls. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marc Bañuls hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

¿Te sientes agotado en la parte final de la carrera? ¿Sientes que tus piernas no responden en las subidas? ¿O los calambres te persiguen? La falta de fuerza es un problema muy común en corredores.

En este episodio, vamos a explorar las causas de la falta de fuerza en corredores, desde factores físicos como la fatiga muscular y lesiones, hasta aspectos relacionados con el rendimiento.

Como siempre, te daré consejos prácticos y estrategias efectivas para superar este problema y volver a sentirte fuerte y poderoso en tus carreras.

… continue reading

139 tập

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

همه قسمت ها

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề