EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)

Manual do Homem Moderno

Nội dung được cung cấp bởi Manual do Homem Moderno. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Manual do Homem Moderno hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

8M ago 1:30:14

MP3•Trang chủ episode

Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM:

00:00 - Introdução
04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos
09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios
18:59 - Como a musculação mudou
26:33 - Treino dos famosos
36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo?
41:49 - O movimento natural dentro da musculação
51:21 - Bulking e cutting
57:35 - Treinar até a falha
01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação
01:14:36 - Filmar na academia

198 tập

#Sociedade #Manual Do Homem Moderno