Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Marketing Hook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marketing Hook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Get rid of anxiety | How to form new habits Feat. Shivam Now | how to get out of depression.

1:02:25
 
Chia sẻ
 

Manage episode 313182171 series 3261180
Nội dung được cung cấp bởi Marketing Hook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marketing Hook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Self-treatment: Self- care steps that may be helpful in some less- serious cases: Exercise daily Maintain a positive attitude Get enough sleep Learn what triggers anxiety and alleviating it Eat well- balanced diets Practice relaxation techniques such as yoga Stop smoking and consumption of caffeinated drinks

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marketinghook/support
  continue reading

30 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 313182171 series 3261180
Nội dung được cung cấp bởi Marketing Hook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marketing Hook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Self-treatment: Self- care steps that may be helpful in some less- serious cases: Exercise daily Maintain a positive attitude Get enough sleep Learn what triggers anxiety and alleviating it Eat well- balanced diets Practice relaxation techniques such as yoga Stop smoking and consumption of caffeinated drinks

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marketinghook/support
  continue reading

30 tập

Усі епізоди

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh