))
Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea
Manage episode 405163731 series 3086094
Nội dung được cung cấp bởi Marina Aracil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marina Aracil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
El ajetreo de la vida diaria muchas veces nos hace desconectarnos de nosotros mismos. Si estás en uno de esos días en los que tienes poco tiempo y además te sientes abrumado/a por el estrés, las circunstancias o tu mundo interno, te invito a practicar esta meditación de 10 minutos para reducir el estrés y volver a tu centro.
Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos un reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: https://www.youtube.com/@aracilmarina
Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina/ https://www.instagram.com/aracilmarina/
Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: https://www.buymeacoffee.com/aracilmarina
47 tập
Chia sẻ
