Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

My Annual Goals: The Blueprint for a Stronger, Smarter, and Happier Year! | Mere Mortals Podcast

18:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 433540541 series 2807307
Nội dung được cung cấp bởi Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I break down my annual goals for the year, sharing my approach to goal-setting and how i plan to improve in three key areas: body, mind and soul. I discuss my strategies for bulletproofing my body, mastering my sleep, embracing the long run and more. Join in as I outline these steps, and we hope you are having a wonderful day wherever you are in the world.

Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

704 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 433540541 series 2807307
Nội dung được cung cấp bởi Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Juan Granados hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I break down my annual goals for the year, sharing my approach to goal-setting and how i plan to improve in three key areas: body, mind and soul. I discuss my strategies for bulletproofing my body, mastering my sleep, embracing the long run and more. Join in as I outline these steps, and we hope you are having a wonderful day wherever you are in the world.

Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

704 tập

Minden epizód

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe