))
Intentional Living to Avoid The "Rise and Grind" with Joshua Richter
Manage episode 428997185 series 3510519
Nội dung được cung cấp bởi Mark Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mark Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of "Balance, Not Burnout," we sit down with Joshua Richter, a master of maintaining equilibrium in a fast-paced world. Joshua shares his powerful strategies for preventing burnout, primarily focusing on the 8-8-8 rule: 8 hours of sleep, 8 hours of work, and 8 hours for family and leisure activities. He delves into how this rule helps him stay balanced and avoid the pitfalls of the "rise and grind" mentality.
Website: Mark Williams
Social: LinkedIn
Check out Mark's Book: Lead, Don't Manage: 12 Lessons in Creating a Leadership Culture Based on Core Values
Speaking Engagements: Book Mark
28 tập
Chia sẻ
