Mindfulness & Why It Matters
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 3179690
Nội dung được cung cấp bởi Bethani Cogburn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bethani Cogburn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This podcast is an exploration of mindfulness: the science, the spirituality, the benefits, and the precautions. Mindfulness has become such a buzzword. Why? Listening to this podcast will shed light on why everyone is talking about mindfulness. The best part? Every episode will feature a mindfulness practice that you can follow. My intention is to briefly share education on mindfulness and then focus on the practice of it. As a school counselor and LPCA (NC), I have been using mindfulness with my students and clients for about seven years. Now, I’m a yoga teacher and employ it in classes.
…
continue reading
2 tập