))
S1E01: Your Mind on Nature
Manage episode 340170285 series 3391565
Nội dung được cung cấp bởi Beth Fisher and Ava Ma de Sousa, Beth Fisher, and Ava Ma de Sousa. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Beth Fisher and Ava Ma de Sousa, Beth Fisher, and Ava Ma de Sousa hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Take a hike! We mean that in a nice way, seriously. This week we’re talking about the effect of the great outdoors on our brains. Research has shown that being in nature helps us de-stress, makes us exercise, and even helps broaden and focus our attention. But can we isolate what exactly about nature makes it so good for us?
Beth, our resident Australian country girl, Ava, a city girl who almost never went outside, and Noah, who grew up somewhere in the middle, discuss the research & our own experiences with Mother Earth.
55 tập
Chia sẻ
