))
S2E3: How your thoughts and emotions are holding you back
Manage episode 384926650 series 3093120
Nội dung được cung cấp bởi modelme. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được modelme hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join founder of modelme Natasha Minter for a conversation on managing your emotions and thoughts. It all begins with a thought! When you can learn to navigate what you are thinking about, it is the beginning of a journey of improving who you are. modelme is all about helping you be the most authentic you; if don't know who you are, how do you know what's possible for your life? modelmemission.com Instagram
YouTube Chapters 00:00 intro 1:33 how your emotions can derail you 3:18 the highs and the lows 6:24 check what you’re listening to 7:47 why I stopped swearing 10:00 who you hang around affects your thoughts 11:00 turning up authentically 15:00 oversharing online 15:52 how music can impact your thoughts 18:02 your emotions can dictate how you live your life 19:00 our bodies are sensitive to our surroundings 26:50 you can change your thoughts 30:53 how thoughts can make you sick 32:17 looking out for each other 35:00 your past is your past
34 tập
Chia sẻ
