))
more. than training ep. 21 - Alicja Pyszka-Bazan "Jeżeli chcesz być pro, trenuj jak pro."
Manage episode 289702712 series 2909258
Nội dung được cung cấp bởi Tomasz Olchawa. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tomasz Olchawa hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Odcinek 21 to opowieść o triathlonie. Główna bohaterka, czyli Alicja Pyszka-Bazan zajmuje się nim od około roku. Nie przeszkodziło jej to sięgnąć wielokrotnie po najwyższe laury w obecnym sezonie startowym. Wiadomo, że nic nie bierze się samo z siebie. Droga jaką przebyła Ala jest ciekawa: zaczynając od pływania przez sporty sylwetkowe dokładając po kolei każdy z elementów - bieganie, pływanie oraz kolarstwo. Doświadczenia z poprzednich dyscyplin, zarówno sportowe jak i wszystkie aspekty poboczne towarzyszące byciu zawodnikiem pomogły Alicji dojść do najwyższych stopni podium na polskich imprezach tri. Co będzie w kolejnym roku ? Jedno jest pewne, Alicja stawia poprzeczkę wysoko - chce być najlepszą triathlonistką na świecie !
W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy:
- Sportowej drogi Alicji.
- Metamorfozie w triathlonistkę.
- Przykładowy dzień z życia Ali.
- Matka, żona, zawodniczka - jak to wszytko pogodzić.
- Dostosowanie życia pod trening.
- Żywienie w sportach wytrzymałościowych.
- Żywienie na trasie - u Ali tylko naturalne produkty.
- Protokoły regeneracyjne, które stosuje Alicja.
Zapraszam do odsłuchu
…
continue reading
W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy:
- Sportowej drogi Alicji.
- Metamorfozie w triathlonistkę.
- Przykładowy dzień z życia Ali.
- Matka, żona, zawodniczka - jak to wszytko pogodzić.
- Dostosowanie życia pod trening.
- Żywienie w sportach wytrzymałościowych.
- Żywienie na trasie - u Ali tylko naturalne produkty.
- Protokoły regeneracyjne, które stosuje Alicja.
Zapraszam do odsłuchu
45 tập
Chia sẻ
