Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Eva Jordá. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eva Jordá hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 14 CHICASANA EN NAVIDAD Cómo sobrevivir a las fiestas

37:41
 
Chia sẻ
 

Manage episode 312093145 series 3228725
Nội dung được cung cấp bởi Eva Jordá. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eva Jordá hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Llegó la Navidad...!!

En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis... ¡¡yujuuuu!!!! y otras... ¡¡Socorrooo!!!!

No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas pero muy pesadas, acompañadas de bebidas, licores y postres navideños.

En fin, para disfrutar de todo y sin culpa, pero sobretodo sin que afecte a tu salud, energía, silueta y emociones, quiero compartirte unas claves que te ayudarán a seguir siendo una #chicasana incluso en Navidad. Ah, una de las claves que recomiendo en el podcast es COMPENSAR. En ese caso, te va a venir muy bien el Reto Ensaladas Détox que inicia este próximo lunes 9 de Diciembre. Es gratuito y puedes inscribirte aquí.

http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox

¡Feliz Navidad a todas!

  continue reading

56 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 312093145 series 3228725
Nội dung được cung cấp bởi Eva Jordá. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eva Jordá hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Llegó la Navidad...!!

En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis... ¡¡yujuuuu!!!! y otras... ¡¡Socorrooo!!!!

No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas pero muy pesadas, acompañadas de bebidas, licores y postres navideños.

En fin, para disfrutar de todo y sin culpa, pero sobretodo sin que afecte a tu salud, energía, silueta y emociones, quiero compartirte unas claves que te ayudarán a seguir siendo una #chicasana incluso en Navidad. Ah, una de las claves que recomiendo en el podcast es COMPENSAR. En ese caso, te va a venir muy bien el Reto Ensaladas Détox que inicia este próximo lunes 9 de Diciembre. Es gratuito y puedes inscribirte aquí.

http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox

¡Feliz Navidad a todas!

  continue reading

56 tập

Toate episoadele

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe