Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Start Monday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Start Monday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Эмоциональная зависимость. Как просить поддержки в отношениях и укреплять опору на себя

49:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 354580727 series 3336821
Nội dung được cung cấp bởi Start Monday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Start Monday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#81 Поговорим об эмоциональной зависимости в отношениях. Почему возникает потребность в постоянном одобрении и похвале от партнера? Какую эмоциональную поддержку мы вправе просить? Как укрепить собственные внутренние опоры и при чём тут новая песня Майли Сайрус? Как здоровые границы на самом деле помогают сблизиться?

Аня порассуждает, как мы устаем от постоянного сканирования реакций близких и зачем нам такая ответственность, а Полина объяснит, почему открыто выражать свои чувства оказывается сложнее, чем манипулировать.

Вызов на эту неделю: учиться правильно сообщать об эмоциональных потребностях; укреплять внутренние опоры - замечать свои чувства; не забывать о материальных и физических потребностях - своих и партнера; поговорить с партнером о том, когда вы оба чувствовали себя любимыми.

«Ясно» — сервис онлайн консультаций с психотерапевтом. Скидка 20% по промокоду MONDAY при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/monday

В выпуске упоминаем:

Дэниел Уайл «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» https://www.litres.ru/deniel-uayl/posle-medovogo-mesyaca-kak-obratit-semeynye-konflikty-na-polzu-otnosheniyam/chitat-onlayn/

Б.Уайнхолд, Дж.Уайнхолд «Освобождение от созависимости» https://nikbook.ru/product/1335/

Дж.Готтман, Н.Сильвер «Как сохранить любовь в браке» https://www.litres.ru/dzhon-gottman/kak-sohranit-lubov-v-brake/

Сью Джонсон «Обними меня крепче» hhttps://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/obnimi-menya-krepche/

Вероника Хлебова «Сепарация» https://www.litres.ru/veronika-hlebova/separaciya-kak-perestat-zaviset-ot-drugih-ludey/chitat-onlayn/

Клауд Таунсенд «Брак: где проходит граница» https://www.labirint.ru/books/499591/

Карл Роджерс «Брак и его альтернативы» https://www.litres.ru/karl-rodzhers/brak-i-ego-alternativy-pozitivnaya-psihologiya-semeynyh-otnosheniy/

Курс «Близкие отношения» на Магистерии https://magisteria.ru/category/close-relationships

Другие выпуски по теме: о близости #68, о помощи #39, о любви #35

******

mondaycast@gmail.com

VK https://vk.com/mondaycast

Telegram https://t.me/mondaycast

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

  continue reading

131 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 354580727 series 3336821
Nội dung được cung cấp bởi Start Monday. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Start Monday hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#81 Поговорим об эмоциональной зависимости в отношениях. Почему возникает потребность в постоянном одобрении и похвале от партнера? Какую эмоциональную поддержку мы вправе просить? Как укрепить собственные внутренние опоры и при чём тут новая песня Майли Сайрус? Как здоровые границы на самом деле помогают сблизиться?

Аня порассуждает, как мы устаем от постоянного сканирования реакций близких и зачем нам такая ответственность, а Полина объяснит, почему открыто выражать свои чувства оказывается сложнее, чем манипулировать.

Вызов на эту неделю: учиться правильно сообщать об эмоциональных потребностях; укреплять внутренние опоры - замечать свои чувства; не забывать о материальных и физических потребностях - своих и партнера; поговорить с партнером о том, когда вы оба чувствовали себя любимыми.

«Ясно» — сервис онлайн консультаций с психотерапевтом. Скидка 20% по промокоду MONDAY при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/monday

В выпуске упоминаем:

Дэниел Уайл «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» https://www.litres.ru/deniel-uayl/posle-medovogo-mesyaca-kak-obratit-semeynye-konflikty-na-polzu-otnosheniyam/chitat-onlayn/

Б.Уайнхолд, Дж.Уайнхолд «Освобождение от созависимости» https://nikbook.ru/product/1335/

Дж.Готтман, Н.Сильвер «Как сохранить любовь в браке» https://www.litres.ru/dzhon-gottman/kak-sohranit-lubov-v-brake/

Сью Джонсон «Обними меня крепче» hhttps://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/obnimi-menya-krepche/

Вероника Хлебова «Сепарация» https://www.litres.ru/veronika-hlebova/separaciya-kak-perestat-zaviset-ot-drugih-ludey/chitat-onlayn/

Клауд Таунсенд «Брак: где проходит граница» https://www.labirint.ru/books/499591/

Карл Роджерс «Брак и его альтернативы» https://www.litres.ru/karl-rodzhers/brak-i-ego-alternativy-pozitivnaya-psihologiya-semeynyh-otnosheniy/

Курс «Близкие отношения» на Магистерии https://magisteria.ru/category/close-relationships

Другие выпуски по теме: о близости #68, о помощи #39, о любви #35

******

mondaycast@gmail.com

VK https://vk.com/mondaycast

Telegram https://t.me/mondaycast

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

  continue reading

131 tập

כל הפרקים

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe