))
Episode 2. Zach Murray - On utilising his mental health struggles for positive change
Manage episode 354540740 series 3444972
Nội dung được cung cấp bởi Blake Collyer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Blake Collyer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode I had the privilege of having a very good mate of mine Zach Murray come on, to talk to us about his journey, his experiences with anxiety and mental health, and how we all can use some of these tips and tools we discuss in our daily lives.
Here are some key points that Zach and I discussed:
- The importance of a strong support network.
- Creating foundations to becoming more self aware.
- Having compassion for yourself.
- How powerful listening and being present with others can be.
- Taking control of your personal situation for the better.
I hope you all enjoy listening to the conversation Zach and I had and can implement some of the skills he used, for yourself, to help improve.
Connect with my instagram page - @nevertoolate_podcast
https://instagram.com/nevertoolate_podcast?utm_medium=copy_link
52 tập
Chia sẻ
