Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Как работает терапия принятия и ответственности?
Manage episode 350753980 series 3263782
В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.
И дали несколько упражнений!
Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612
по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января
У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.
Подписаться на Марию: https://www.instagram.com/mariaanikeeva
книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/
Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos
Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas
Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773
Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:
http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas
Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking
Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY
127 tập
Manage episode 350753980 series 3263782
В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.
И дали несколько упражнений!
Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612
по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января
У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.
Подписаться на Марию: https://www.instagram.com/mariaanikeeva
книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/
Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos
Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas
Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773
Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:
http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas
Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking
Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY
127 tập
Все серии
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.