DJ and radio host DJ Envy and his wife Gia Casey will explore the good, bad, ugly and beauty of relationships and family. Join them every week as they let you in on past experiences, give advice, talk to celebrity couples and give you two sides to every situation.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Self-care tips and stretches for busy mums - Lucy Hackney - Ep7
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 226980936 series 2395283
Nội dung được cung cấp bởi Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Lucy Hackney is an English mum of two kids with a welsh boyfriend, they moved to Barcelona 7 years ago. Lucy is a physiotherapist helping all ages relieve their aches and pains and specialises in working with pregnant and postpartum women. In this episode we talk about Lucy's job as a Physiotherapist, why she started and what she loves about it. We talk about her family life and birth experiences. We then chat about the early motherhood stages, preventing issues and fixing problems - pre-pregnancy, pregnancy, what is your pelvic floor, what are kegals and how to do them, what is your core, and finally the postpartum. Lucy tells us about stretches necessary for all mothers of young children! We chat about Diastasis rectus, hypopressive exercises and Mamifit. Lucy tells us about examples of self neglect and then she answers your Real Mum questions. Lucy tells us to look after ourselves! For more information go to ohmotherbarcelona.com
…
continue reading
8 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 226980936 series 2395283
Nội dung được cung cấp bởi Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oh Mother Where Art Thou: A Podcast for Parents hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Lucy Hackney is an English mum of two kids with a welsh boyfriend, they moved to Barcelona 7 years ago. Lucy is a physiotherapist helping all ages relieve their aches and pains and specialises in working with pregnant and postpartum women. In this episode we talk about Lucy's job as a Physiotherapist, why she started and what she loves about it. We talk about her family life and birth experiences. We then chat about the early motherhood stages, preventing issues and fixing problems - pre-pregnancy, pregnancy, what is your pelvic floor, what are kegals and how to do them, what is your core, and finally the postpartum. Lucy tells us about stretches necessary for all mothers of young children! We chat about Diastasis rectus, hypopressive exercises and Mamifit. Lucy tells us about examples of self neglect and then she answers your Real Mum questions. Lucy tells us to look after ourselves! For more information go to ohmotherbarcelona.com
…
continue reading
8 tập
Все серии
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.