32 Comparing Low Load BFR To Heavy Load Strength Training Owens Recovery Science podcast

Artwork

Science Owens Recovery Science

Nội dung được cung cấp bởi Owens Recovery Science and Johnny Owens. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Owens Recovery Science and Johnny Owens hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Owens Recovery Science « »
32 Comparing Low Load BFR to Heavy Load Strength Training

3+ y ago 29:49

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Owens Recovery Science and Johnny Owens. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Owens Recovery Science and Johnny Owens hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode the fellas discuss a recent paper in the Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. The paper did a really nice job of refining the work of other authors to remove some bias and give a nice picture of what has been shown thus far as it pertains to the comparison of BFR w/ light weigh to traditional strength training via heavy load. Grønfeldt, B. M., Lindberg Nielsen, J., Mieritz, R. M., Lund, H., & Aagaard, P. (2020). Effect of blood-flow restricted vs. heavy-load strength training on muscle strength: Systematic review and meta-analysis. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. https://doi.org/10.1111/sms.13632

… continue reading

64 tập

#Science #Owens Recovery Science

Artwork

32 Comparing Low Load BFR to Heavy Load Strength Training

Owens Recovery Science

11 subscribers

published 3+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Owens Recovery Science and Johnny Owens. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Owens Recovery Science and Johnny Owens hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode the fellas discuss a recent paper in the Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. The paper did a really nice job of refining the work of other authors to remove some bias and give a nice picture of what has been shown thus far as it pertains to the comparison of BFR w/ light weigh to traditional strength training via heavy load. Grønfeldt, B. M., Lindberg Nielsen, J., Mieritz, R. M., Lund, H., & Aagaard, P. (2020). Effect of blood-flow restricted vs. heavy-load strength training on muscle strength: Systematic review and meta-analysis. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. https://doi.org/10.1111/sms.13632

… continue reading

64 tập

#Science #Owens Recovery Science

Все серии

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề