Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Daniel van Ingen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Daniel van Ingen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Living a Fearless Life & Pursuing Defining Moments

14:04
 
Chia sẻ
 

Manage episode 290210216 series 2380310
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Daniel van Ingen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Daniel van Ingen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Living a fearless life involves going after fears in your life. In this podcast, Dr. van Ingen discusses phobic fears (i.e. dogs and enclosed spaces), nasty fears and the fear-control sequence (i.e. acting out of that fear with pay back, grudges, bitterness and resentment), and cognitive fears (i.e. irrational thoughts). Pursuing a defining moment is also discussed including a 4-R Approach.

For more information on Dr. Dan's work in anxiety, see his book Anxiety Disorders Made Simple., available on kindle and paperback. Also, for those who want an in-depth study on neuroscience and anxiety, see his program available on video and DVD format (and audio).

  continue reading

140 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 290210216 series 2380310
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Daniel van Ingen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Daniel van Ingen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Living a fearless life involves going after fears in your life. In this podcast, Dr. van Ingen discusses phobic fears (i.e. dogs and enclosed spaces), nasty fears and the fear-control sequence (i.e. acting out of that fear with pay back, grudges, bitterness and resentment), and cognitive fears (i.e. irrational thoughts). Pursuing a defining moment is also discussed including a 4-R Approach.

For more information on Dr. Dan's work in anxiety, see his book Anxiety Disorders Made Simple., available on kindle and paperback. Also, for those who want an in-depth study on neuroscience and anxiety, see his program available on video and DVD format (and audio).

  continue reading

140 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh