))
The Grace of Melted Ice-Cream
Manage episode 428562236 series 3570803
Nội dung được cung cấp bởi Valkerey Reign. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Valkerey Reign hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Get ready for a raw and honest conversation about my journey with weight regain after weight loss surgery.
I thought I had conquered certain behaviors, but they came back to haunt me. It was time to look within and hold myself accountable in a positive light.
I'm sharing my story to remind you that setbacks are a part of the journey, and it's okay to stumble. But it's important to address the underlying issues and work on our mental health.
Don't miss this episode where I dive into:
· Weight regain struggles
· Body dysmorphia
· Self-sabotaging behaviors
· Mental health awareness
· Positive self-reflection
· Accountability
· Self-love
14 tập
Chia sẻ
