Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

36. Rita Garnto of Simple Self-Care by Rita

36:02
 
Chia sẻ
 

Manage episode 341130640 series 1531515
Nội dung được cung cấp bởi Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Self-care is almost intrinsic to Rita Garnto. After spending 20 years working in trauma centers around the world, Rita became a licensed massage therapist after moving to Charlotte in 2004. Now she's using her love of care and teaching to help people directly through her business, Simple Self-Care by Rita.

Rita Garnto talks with Nesha Pai about her journey through medicine, including studying in her home country of Canada, through working trauma centers in Riyadh, Saudi Arabia. She also describes some of her missteps along the way that include battles with debt.

Rita also discusses her own self-care routine, being a mom, and also gives listeners practical information about how they can manage stress and anxiety on a day-to-day basis.

Connect with Rita online at simpleselfcare.net, on Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube.

Sign up for Rita's Self Care Weekly text message by texting "CHOCOLATES" to 71441.

  continue reading

59 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 341130640 series 1531515
Nội dung được cung cấp bởi Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Self-care is almost intrinsic to Rita Garnto. After spending 20 years working in trauma centers around the world, Rita became a licensed massage therapist after moving to Charlotte in 2004. Now she's using her love of care and teaching to help people directly through her business, Simple Self-Care by Rita.

Rita Garnto talks with Nesha Pai about her journey through medicine, including studying in her home country of Canada, through working trauma centers in Riyadh, Saudi Arabia. She also describes some of her missteps along the way that include battles with debt.

Rita also discusses her own self-care routine, being a mom, and also gives listeners practical information about how they can manage stress and anxiety on a day-to-day basis.

Connect with Rita online at simpleselfcare.net, on Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube.

Sign up for Rita's Self Care Weekly text message by texting "CHOCOLATES" to 71441.

  continue reading

59 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh